Бен Фостър е роден на 29.10.1980 год. в  Бостън, Масачузетс, САЩ.Фостър продължава да се утвърждава като един от най-разностранните актьори от своето поколение. През 2009 г. участва с Уди Харелсън и Саманта Мортън във Вестоносецът на режисьора Орин Моверман.

Филмът е удостоен със „Сребърна мечка” за най-добър сценарий и наградата за мир на Филмовия фестивал в Берлин, печели и Голямата награда на Филмовия фестивал в Дювил. За първата си водеща роля през 2009 г. Фостър е номиниран за Gotham Award за най-добър дебют, а по-късно е отличен на Филмовия фестивал във Филаделфия.

Неотдавна приключва участието си в предстоящия Here на режисьора Бредън Кинг – първият англоезичен филм, заснет изцяло в Армения. През 2007 г. участва в  Alpha Dog на Ник Касавитис с Шарън Стоун и Емил Хърш – роля, която му носи наградата за най-добър дебют „Hollywood Life Breakthrough Performance Award”.

 Фостър изиграва запомняща се роля и в блокбъстъра X-Men: Последният сблъсък на режисьора Брет Ратнър с участието на Патрик Стюарт, Йън Маккелън, Хю Джакман и Холи Бери. Сред другите филми на Фостър са 30 Days of Night с Джош Хартнет, Заложник с Брус Уилис, Наказателят с Томас Джейн, Northfork с Джеймс Уудс, Aнтъни Едуардс и Дарил Хана и Liberty Heights на режисьора Бари Левинсън.

В телевизията Фостър се изявява в драматичния сериал на HBO „Six Feet Under”, в който играе в продължение на три сезона. Участва и в номинирания за Еми филм на HBO „The Laramie Project”, както и в няколко епизода на култовия хит „Freaks and Geeks” в ролята на умствено изостаналия Ели.